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Eurêka Stress Solutions vous accompagne à distance

LE VISIO-COACHING PRÉSENTE BIEN DES AVANTAGES

  • CONFORTABLE : Permet d’en finir avec les déplacements
  • FLEXIBLE : Permet de choisir des créneaux de dates et horaires (en journée, en soirée, en semaine, en week-end) 
  • ETHIQUE : Permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé en toute confidentialité

LE VISIO-COACHING, UNE RELATION D’AIDE ACCESSIBLE A DISTANCE

Gérer son stress, pourquoi apprendre, comment apprendre ?

Ressentir le stress, l’anxiété, la perte de confiance, la dépression, en subir les manifestations pénalisantes, les faire subir involontairement à ses proches, attendre parfois jusqu’à l’épuisement physique, psychologique, faire un burn-out…

Puis un jour, DÉCIDER D’AGIR.

S’il est vrai que tout être humain porte en lui des trésors d’adaptation et de résilience, ils restent souvent enfouis, inaccessibles à la conscience, échappant même parfois à la volonté.

Ainsi se cristallisent bien des souffrances, génératrices de comportements inadaptés, d’usure et de vieillissement cérébral précoce, de vulnérabilité, tous responsables de pathologies plus ou moins graves.

Il est aujourd’hui médicalement reconnu que les AVC, les accidents cardiaques, les maladies endocrines et tant d’autres d’origine somatique, les troubles du comportement et de la cognition (déficits de la mémoire et de l’attention, hyperactivité, insomnies, névralgies…) sont les conséquences d’un stress chronique.

Si nos émotions sont nos alliées, elles peuvent également se déréguler face à la pression de l’environnement et aux injonctions paradoxales (conflits de valeurs, relations d’influence et d’autorité, absence de reconnaissance, manque d’empathie et de communication authentique et respectueuse).

Pour gérer son stress, rebondir face aux épreuves de la vie, mobiliser ses propres ressources, résister en préservant sa santé, des solutions simples et efficaces existent.

Le succès de ma méthode de travail repose sur un dosage parfait d’exercices mobilisables dans n’importe quel contexte stressogène, en prévention et en récupération. Ils sont tirés à la fois de disciplines énergétiques ancestrales, des thérapies cognitives et comportementales issues des neurosciences modernes, enfin des précieux apports en intelligence émotionnelle et psychologie positive. A vous d’en choisir les terrains de « JE » afin d’y trouver des solutions adaptées en fidélité à vos besoins contextualisés.

 

SOLUTIONS VIE PARENTALE

Accompagner les difficultés et les troubles du comportement de son enfant.

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SOLUTIONS VIE ÉTUDIANTE

Acquérir des techniques de gestion du stress.

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SOLUTIONS VIE ACTIVE

Savoir se protéger du stress professionnel. 

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