SOLUTIONS VIE PARENTALE

SOLUTIONS VIE PARENTALE

Gérer son stress quand on est parent, pour épanouir les siens et devenir un Parent-Coach.

SOLUTIONS VIE ETUDIANTE

SOLUTIONS VIE ETUDIANTE

Gérer son stress quand on est étudiant, pour réussir et faire face à la pression des examens.

SOLUTIONS VIE ACTIVE

SOLUTIONS VIE ACTIVE

Gérer son stress quand on est professionnel pour prévenir le risque d’épuisement, de burn-out.

STAGE POWER 7 - ETE 2018

STAGE POWER 7 - ETE 2018

7 techniques enseignées en un stage pratique intensif. Trois dates cet été à Fronton 31620 !

EURÊKA STRESS SOLUTIONS vous accompagne à distance

Gérer son stress en faveur d’une qualité de vie personnelle et professionnelle

Le visio-coaching présente bien des avantages !

  • CONFORTABLE : Permet d’en finir avec les déplacements
  • FLEXIBLE : Permet de choisir ses créneaux de dates et horaires
  • ÉTHIQUE : Permet de bénéficier d’un accompagnement confidentiel   

En 2018, mes Castel’ Cafés Coach vous attendent nombreux pour échanger et partager chaque dernier lundi du mois, de 18 h à 20 h. Lieu : Croqvert – 31620 Eurocentre. Télécharger le programme.

Le coaching mental, un précieux anti-stress

Rappelons à toutes fins utiles pourquoi il est urgent de se prémunir des dégâts du stress ? Parce que le stress affecte dangereusement notre santé. La défense immunitaire s’affaiblit, déclenchant une cohorte de maux, tant physiques que psychiques. De plus, nous savons maintenant que le stress joue un rôle prépondérant dans les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. lire plus…

Apprendre à méditer : un enjeu de santé

Comment expliquer ce nouvel engouement pour une pratique bienfaitrice ancestrale, vieille de plusieurs millénaires ? Les progrès des neurosciences et les connaissances actualisées à propos du fonctionnement cérébral y sont pour beaucoup. Arrive ensuite le constat d’un danger à la fois connu et encore trop souvent nié. Celui de la surexposition aux informations par le biais des nombreux médias aujourd’hui accessibles à tous. Dangereusement accessibles à tous, pourrions-nous ajouter en pensant aux jeunes générations !  lire plus…