SOLUTIONS VIE PARENTALE
Gérer son stress quand on est parent, pour épanouir les siens et devenir un Parent-Coach.
SOLUTIONS VIE ETUDIANTE
Gérer son stress quand on est étudiant, pour réussir et faire face à la pression des examens.
SOLUTIONS VIE ACTIVE
Gérer son stress quand on est professionnel pour prévenir le risque d’épuisement, de burn-out.
STAGE POWER 7 - ETE 2018
7 techniques enseignées en un stage pratique intensif. Trois dates cet été à Fronton 31620 !
EURÊKA STRESS SOLUTIONS vous accompagne à distance
Gérer son stress en faveur d’une qualité de vie personnelle et professionnelle
Le visio-coaching présente bien des avantages !
- CONFORTABLE : Permet d’en finir avec les déplacements
- FLEXIBLE : Permet de choisir ses créneaux de dates et horaires
- ÉTHIQUE : Permet de bénéficier d’un accompagnement confidentiel
En 2018, mes Castel’ Cafés Coach vous attendent nombreux pour échanger et partager chaque dernier lundi du mois, de 18 h à 20 h. Lieu : Croqvert – 31620 Eurocentre. Télécharger le programme.
Stress, souffrance au travail, qui mérite ?
Face aux phénomènes délétères du processus d’intensification du travail d’une part, à une déshumanisation des rapports humains d’autre part, réfléchissons ensemble et portons un regard juste sur la réalité de besoins parfaitement humains, indispensables à honorer. lire plus…
La neurogenèse adulte existe bien
Les bonnes nouvelles sont toujours agréables à partager. C’est prouvé, notre cerveau fabrique de nouveaux neurones à tout âge. Au-delà d’une plasticité reconnue, aujourd’hui il s’agit d’affirmer l’existence d’une neurogenèse active, et surtout activable, jusqu’au bout de la vie. Les derniers travaux de Gabriel Lepousez, chercheur à l’Institut Pasteur contribuent à cette formidable avancée. (suite…)
De l’émotion à la cognition : reconnaître pour renaître
Un cerveau pour vivre et s’adapter, nous en sommes tous dotés ! Maintenant, reste la question « comment l’utiliser à bon escient ? » J’ai l’envie de partager ici quelques données pour clarifier les questions récurrentes liées au processus de résilience : « Pourquoi me suis-je laissé(e) déborder par mes émotions ?, « Comment n’ai-je pas pu me contrôler à ce moment-là ? », « Comment mes impulsions et compulsions prennent le dessus sur mon mental ? » lire plus…