PARENT ZÉRO STRESS©

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Bénéficiez d’un coaching mental en ligne pour faire face au stress parental et familial.

ETUDIANT ZÉRO STRESS©

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Bénéficiez d’un coaching mental en ligne pour faire face au stress des études et concours.

ACTIF ZÉRO STRESS©

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Bénéficiez d’un coaching mental en ligne pour faire face au stress au travail et aux conflits.

FORMATION PRESENTIELLE

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Méditation contemporaine : en entreprise, pour particuliers. Ateliers pratiques et stages.

LE BIEN-ETRE S'APPREND A DISTANCE

Résistance, performance et santé avec le visiocoaching !

Le coaching mental tiré des outils de la préparation mentale, longtemps réservés aux athlètes et sportifs de haut niveau, permet de gagner en calme, confiance, concentration, créativité et combativité. Apprenez à piloter votre cerveau pour mieux piloter votre vie grâce au coaching en ligne et choisissez votre parcours gagnant !  

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LE BIEN-ETRE S'IMPOSE A TOUT AGE. Cultivons-le, il est précieux !

Les approches alternatives au service du bien vieillir et du prendre soin. Les ATELIERS du programme Heureux Seniors sont destinés aux particuliers, aux aidants et aux professionnels : découvrez les bienfaits de la stimulation sensorielle Snoezelen, des soins énergétiques du Reiki Usui et de la Méditation contemporaine. 

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Laurence Dron, coach expert en préparation mentale, formatrice en gestion du stress et relations humaines depuis 20 ans, vous offre une séance conseil gratuite.

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A Eddy, animateur en EHPAD

Vivre en EHPAD… C’est le moral qui joue beaucoup. Faut avoir du moral, si on a pas le moral, ça ne vaut pas le coup de se maintenir. Cette résidente exprime la seule vérité qui compte. L’expression artistique est la seule voie de libération émotionnelle. lire plus…

La neurogenèse adulte existe bien

Les bonnes nouvelles sont toujours agréables à partager. C’est prouvé, notre cerveau fabrique de nouveaux neurones à tout âge.  Au-delà d’une plasticité reconnue, aujourd’hui il s’agit d’affirmer l’existence d’une neurogenèse active, et surtout activable, jusqu’au bout de la vie. Les derniers travaux de Gabriel Lepousez, chercheur à l’Institut Pasteur contribuent à cette formidable avancée.  (suite…)

De l’émotion à la cognition : reconnaître pour renaître

Un cerveau pour vivre et s’adapter, nous en sommes tous dotés ! Maintenant, reste la question « comment l’utiliser à bon escient ? » J’ai l’envie de partager ici quelques données pour clarifier les questions récurrentes liées au processus de résilience : « Pourquoi me suis-je laissé(e) déborder par mes émotions ?, « Comment n’ai-je pas pu me contrôler à ce moment-là ? », « Comment mes impulsions et compulsions prennent le dessus sur mon mental ? » lire plus…