VISIO-COACHING PARTICULIERS

VISIO-COACHING PARTICULIERS

Bénéficiez d’un coaching mental en ligne pour faire face au stress parental et familial.

VISIO-COACHING ETUDIANTS

VISIO-COACHING ETUDIANTS

Bénéficiez d’un coaching mental en ligne pour faire face au stress des études et concours.

VISIO-COACHING ACTIFS

VISIO-COACHING ACTIFS

Bénéficiez d’un coaching mental en ligne pour faire face à la pression et au stress au travail.

SERVICES AUX ENTREPRISES

SERVICES AUX ENTREPRISES

Prévenir le stress professionnel et le burn-out. Coaching, visiocoaching et formations 2018

SOLUTIONS AU STRESS PAR VISIO-COACHING

Résistance, performance et santé accessibles à distance

Le bien-être s’apprend en Visio-coaching.

Gérer ses émotions, cultiver l’estime de soi, s’affirmer dans ses relations.

Testez mon coaching mental, vous l’adopterez !   

En 2018, mes Castel’ Cafés Coach vous attendent nombreux pour échanger et partager chaque dernier lundi du mois, de 18 h à 20 h. Lieu : Croqvert – 31620 Eurocentre. Télécharger le programme.

La neurogenèse adulte existe bien

Les bonnes nouvelles sont toujours agréables à partager. C’est prouvé, notre cerveau fabrique de nouveaux neurones à tout âge.  Au-delà d’une plasticité reconnue, aujourd’hui il s’agit d’affirmer l’existence d’une neurogenèse active, et surtout activable, jusqu’au bout de la vie. Les derniers travaux de Gabriel Lepousez, chercheur à l’Institut Pasteur contribuent à cette formidable avancée.  (suite…)

De l’émotion à la cognition : reconnaître pour renaître

Un cerveau pour vivre et s’adapter, nous en sommes tous dotés ! Maintenant, reste la question « comment l’utiliser à bon escient ? » J’ai l’envie de partager ici quelques données pour clarifier les questions récurrentes liées au processus de résilience : « Pourquoi me suis-je laissé(e) déborder par mes émotions ?, « Comment n’ai-je pas pu me contrôler à ce moment-là ? », « Comment mes impulsions et compulsions prennent le dessus sur mon mental ? » lire plus…